EMDR - práce s traumatem

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) je terapeutický přístup, který pomáhá lidem zpracovat traumatické zážitky, úzkosti, fobie nebo další obtěžující vzpomínky. Vychází z předpokladu, že mozek má přirozenou schopnost zpracovávat a integrovat obtížné zkušenosti, ale při traumatu může dojít k "zaseknutí" této schopnosti. Typickým znakem EMDR je používání bilaterální stimulace – například vedení očí ze strany na stranu – která napomáhá aktivaci přirozených léčivých procesů v mozku. Klient přitom zůstává plně při vědomí a má nad procesem kontrolu. Výzkumy ukazují, že EMDR může být účinný u lidí s posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD), u obětí nehod, násilí, šikany, ale i u těch, kteří zažili ztrátu, ponížení nebo jiný intenzivní stres. Tato metoda je uznávaná mezinárodními odbornými společnostmi a v rukou vyškoleného terapeuta představuje bezpečný způsob, jak ulevit od psychické zátěže a posunout se vpřed.

Pokud Vás EMDR zaujalo a přemýšlíte, zda by pro vás mohla být vhodná, neváhejte se ozvat. 

Více informací: 

https://www.emdr.cz/metoda-emdr

https://www.emdr.com/what-is-emdr